Я вижу недоуменные лица читателей: магнезия — это слабительное средство, которое надо принимать, когда есть проблемы с опорожнением кишечника. Кроме того, магнезия применяется в качестве успокоительного средства, как противосудорожный и спазмолитический препарат. Он выпускается для внутримышечных и внутривенных инъекций. Да, это так. Но этих вопросов в статье мы касаться не будем.
Фото: Serenethos, Shutterstock.com
Мы поговорим о других замечательных свойствах магнезии и как ее можно использовать каждодневно на благо вашего организма.
Что какое магнезия?
Магнезия известна под несколькими названиями: гептагидрат сульфата магния (MgSO4• 7H2O), т. е. сульфат магния, с которым ассоциированы 7 молекул воды. Многие знают вещество под названием эпсом. Английский ботаник Н. Грю впервые выделил это вещество из минерального источника в местечке Эпсом в 1695 году.
Очень часто магнезию называют английской, или горькой солью. Магнезия представляет собой бесцветные кристаллы, которые легко растворяются в воде.
Неемия Грю Фото: ru.wikipedia.org
К чему приводит недостаток магния в организме?
В нашем беспокойном мире любое неприятное событие может быть причиной стресса, недосыпания, хронической усталости. Если постоянно жить под прессом негатива, то можно обзавестись высоким кровяным давлением и различными сердечными недугами. Нерегулярное и неправильное питание может привести к развитию диабета.
Все эти симптомы говорят о том, что нашему организму не хватает магния.
* Недостаток этого микроэлемента может привести к ослаблению концентрации внимания, снижению умственной работоспособности.
* Он может быть причиной головокружений, головной боли и ухудшения слуха.
* У человека может постепенно повыситься артериальное давление.
* Нехватка магния отражается и на работе сердца: наблюдается нарушение сердечного ритма и склонность к образованию тромбов, судороги.
Судороги в ногах могут быть причиной нехватки магния Фото: Depositphotos
Волшебные ванны с магнезией
Коробочка с английской солью поможет вам справиться с некоторыми недугами и будет способствовать сохранению красоты кожи.
В теплую ванну добавляем 2 стакана английской соли, она быстро растворяется в воде. 10−15 минут в такой ванночке — это приятный способ расслабиться и привести свою нервную и сосудистую систему в порядок.
Как «работает» магнезия, пока мы нежимся в ванне? Вероятно, многие знают, что некоторые вещества могут поступать в организм трансдермально, т. е. через кожу. Сульфат магния обладает такой же способностью.
Магний — важный микроэлемент в жизнедеятельности организма человека. Это — универсальный катализатор и регулятор физиологических и биохимических процессов. Магний «курирует» в нашем организме работу более 300 ферментов, принимает участие в белковом синтезе, в образовании источника внутренней энергии организма — фосфатов. Очень важна роль этого микроэлемента в обмене нуклеиновых кислот и липидов.
Фото: Depositphotos
* Достаточное количество магния в организме помогает справиться со стрессом, предохраняет от развития депрессии.
* Магний, как волшебная палочка помогает нормально функционировать как каждой клеточке в отдельности, так и всему организму в целом.
* Ванны с сульфатом магния снимают мышечную боль, снижают высокое артериальное давление.
* Трансдермальное поступление магния защищает организм от образования тромбов и предохраняет от сердечных приступов.
Магнезия и здоровые волосы
Сульфат магния оказывается незаменимым помощником, если вы хотите иметь здоровые волосы.
Для этого смешаем столовую ложку английской соли с таким же количеством кондиционера. После мытья волос наносим на них полученную смесь, оставляем на 5 минут, потом смываем теплой водой.
После такой минеральной подпитки волосы станут более пышными и блестящими. Кроме того, если кто-то страдает от выпадения волос, то он скоро забудет об этой проблеме. Магний способствует укреплению волос.
Фото: Depositphotos
Скраб для лица и тела из магнезии
Из сульфата магния можно быстро приготовить скраб для лица.
Для этого потребуется немного любого увлажняющего крема и равное количество английской соли. Аккуратно перемешиваем смесь до получения гомогенной консистенции, затем наносим на лицо, как это мы делаем при пользовании обычными скрабами. Оставляем на 3 минуты, затем смываем теплой водой.
Использование такого скраба позволяет глубоко очистить лицо, избавиться от угрей. Особенно полезно регулярное применение скраба из магнезии людям с очень жирной кожей.
Можно приготовить также скраб с магнезией для всего тела.
Для это нужно смешать столовую ложку крема для тела с таким же количеством сульфата магния. Полученную смесь нанести на тело, оставить на 3−5 минут, после этого смыть.
Процедура ухода за телом очень приятная и полезная. Очень скоро вы заметите, что ваша кожа стала более упругой, ухоженной и привлекательной.
В следующий раз, когда будете в аптеке, купите коробочку английской соли. Теперь-то вы знаете, как можно ее использовать для своего здоровья и красоты.
Автор: Рита Розова
Источник: https://shkolazhizni.ru/health/articles/57093/
© Shkolazhizni.ru
Свежие комментарии