7 продуктов, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть
Распространённое правило «Если хочешь похудеть, не ешь после 18.00» — это миф. На самом деле, есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. Что же лучше приготовить перед сном, чтобы похудеть?
Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем,
...Далее