Крупные отрасли промышленности приучили нас постоянно потреблять сахар  и даже создавать зависимость. На самом деле, полностью исключить его из своего рациона очень сложно. Действительно, он присутствует во многих продуктах, которые являются частью нашей повседневной жизни. Однако стоит знать обо

Тем, кто на полном серьёзе принял решение о снижении веса и обратился к правильному питанию, но не имеет сил отказаться от сладкого, мы сейчас попробуем помочь. Фото: Depositphotos Что есть правильное питание для потери излишков веса? * Во-первых, это сбалансированность рациона. *

Обещала рассказать про свою сахарную зависимость и этапы тяжелой борьбы и ломки - выполняю. Жуткая история, которую надо шептать поздно ночью при свечах в старом замке на отшибе Трансильвании. Я практикую отказ от сахара, но не только в его привычном виде в сахарнице, но и от всех продуктов, где

О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус. "Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я специально придумал

О том, как небольшой эксперимент в области питания помогает стать гораздо производительнее, рассказывает писатель, сценарист и колумнист Fast Company Майкл Гротхаус. "Я так люблю поесть, что несколько лет назад страдал чрезмерным избытком веса. Это было настолько ужасно, что я специально придумал