Антисептик в домашних условиях, который вы можете приготовить самостоятельно, Всемирной Организацией Здравоохранения рекомендуется использовать после надлежащего мытья рук, чтобы полностью убить опасные бактерии. Для этого нужно обзавестись лечебными компонентами. Согласно рекомендациям ВОЗ

Почему 10 000 шагов в день? Долгое время порог в 10 000 шагов в день упоминался как цель, которую необходимо достичь. Среднее значение, которое не основано на каких-либо научных исследованиях. Эта цифра берет свое начало в рекламной кампании 1960-х годов, проведенной в Японии, чтобы превозносить

Специалисты ВОЗ призвали отказаться от использования медицинских масок для профилактики коронавируса. То, что принято считать защитой, может превратиться во врага здоровья и союзника заразы. Правда, вредить будет не сама маска, а ее неправильное восприятие и дурные привычки. Фото: pixabay.com

Результаты научных исследований, опубликованные недавно в журнале «The Lancet», подтверждают рекомендации ВОЗ о необходимости ежедневного употребления клетчатки в количестве не менее 30 граммов для сохранения здоровья. Прекрасным источником её являются цельнозерновые продукты. Но для того, чтобы