Как не навредить коленям?
По данным ВОЗ, болезни суставов находятся на третьем месте по распространенности после нарушенхий в система кровообращения и пищеварения. А после 50 лет 80% людей замечают проблемы с опорно-двигательным аппаратом. При этом одна из причин, которые провоцируют заболевания, – непрофессиональный спорт
...Далее