Иногда чтобы убрать проблемы со здоровьем, достаточно просто есть больше свежих овощей и фруктов Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле