На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Неспешный разговор

21 188 подписчиков

Свежие комментарии

  • Александр Симаков
    Ну какой же Вы реалист? Реалист бы дождался окончания процедуры признания Пугачёвой иноагентом, а уже потом, на основ...Началась процедур...
  • Александр24
    Любой мало-мальски грамотный человек знает, что за город Калуга. А вот, что живёшь рядом с хохлами, то есть ещё посло..."Лошарик" вернулс...
  • авдей НА
    И вот эту сучню вшивые депутаты уже хотят прощать народное достояние когда же наконец будет очищение на нашей грешной..."Везут в СИЗО цел...

Массаж лица по корейски: обманите природу и оставайтесь молодой!

Косметолог и основатель собственной косметической марки, кореянка Алисия Йун разработала особую технику массажа лица, которая позволяет сохранять кожу упругой и плотной, тренирует мышцы лица и не дает гравитации портить нам жизнь.

«Первое правило массажа лица — ни в коем случае не делать его на сухую кожу. Необходимо удалить макияж, если он был, протереть кожу тоником и нанести специальный крем для массажа лица или же косметическое масло. Это нужно для того, чтобы пальцы немного скользили по коже, но не растягивали и не травмировали ее.

1. МАССАЖ ЛИМФОУЗЛОВ

Начать массаж надо с разгона лимфатической жидкости. Нащупайте за ушами, близко к челюстному суставу, лимфоузлы и нежно, максимально нежно массируйте их круговыми движениями. Так как рядом находится слюнная железа, вы можете ощутить легкое жжение и обильное выделение слюны, это нормально. Продолжайте в течение минуты.

2. МАССАЖ V-ЛИНИИ

Согнув указательные и средние пальцы обеих рук, проводите ими по овалу лица, как бы рисуя букву V. Это стимулирует кровоток и улучшает тургор кожи. Повторите 15 раз, меняя интенсивность нажатия от совсем легкой до весьма интенсивной.

3. МАССАЖ ШЕИ

Кончиками пальцев разглаживайте шею от линии челюсти к плечам. Повторите 20 раз,интенсивность нажатия — средняя.

4. МАССАЖ ПОДБОРОДКА

Пощипывающими движениями пробегитесь от центра подбородка к мочкам уха и разглаживающими движениями опустите руки по шее вниз. Повторите 15 раз.

5. МАССАЖ ЩЕК

Подушечками пальцев несколько раз нажмите на области «мешка под глазом», то есть на том месте, где у вас обычно формируются отеки. Затем сожмите ладони в кулаки и совершайте интенсивные надавливающие движения на яблочки щек. Тыльной частью кулака подавите на центральную часть лба и глазницу, завершите пальцевым прижатием висков. Повторите цикл 5 раз.

6. МАССАЖ ЛБА

Сожмите руку в кулак и помассируйте кожу лба слева направо и справа налево костяшками пальцев. Затем повторите движение, касаясь кожи кончиками пальцев, как бы разглаживая ее. Завершите «умывающим» движением сверху вниз. Повторите 5 раз.

7. МАССАЖ СЕРЕДИНЫ ЩЕК

Большими пальцами со средней интенсивностью нажатия скользите от краев ноздрей к вискам. Завершите разглаживающим движением сверху вниз. Повторите 15 раз.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх