На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Неспешный разговор

21 218 подписчиков

В чем особенности и польза аэробных тренировок?

Многие из тех, кто начинает регулярные занятия спортом, задает себе вопрос: чем отличаются аэробные упражнения от силовых? Главная отличительная черта аэробной нагрузки — воздействие на сердечно-сосудистую систему. Такая тренировка носит название «кардио» и направлена прежде всего на жиросжигание.

...Далее

Неспешный разговор

Полезен ли кофеин для похудения?

Наверное, неспроста добавляют кофеин в энергетические напитки и советуют употреблять кофе и чаи. Возможно ли похудеть с помощью кофеина? Давайте немного поподробнее рассмотрим действие кофеина на организм. Фото: pixabay.com Бодрость Изначально кофеин — это психостимулятор, действие которого

...Далее

Неспешный разговор

Популярные статьи

Свежие комментарии

В чем особенности и польза аэробных тренировок?

Полезен ли кофеин для похудения?

Картина дня