Непреодолимая летняя жара действует практически на каждого человека. Душный воздух, пульсация жилок на висках, жажда и многие другие чувства испытываем находясь в жаркий день на улице. Как известно мозг и нервная система воспринимают жару в первую очередь. Именно они посылают сигналы всему телу, что ему жарко. Чтобы обмануть систему, достаточно простимулировать определенные точки. На выполнение сеанса самомассажа от жары у вас уйдет всего несколько минут.
Самомассажа от жары состоит всего из 3-х упражнений, на каждое уйдет всего по минуте. Действует в любое время суток. Можно делать неограниченное количество раз, как только станет дурно от жары:
• Соединяем подушечки мизинца и большого пальца и с силой надавливаем.
• Теми же пальцами нужно хорошо зажать мочки ушей.
• Большим пальцем с силой давим в углублением между подбородком и нижней губой.
Свежие комментарии