Неспешный разговор

Теплые октябрьские дни остались позади, наступает холодное время года. Многие в этот период начинают замечать ухудшение внешнего вида. Сырость и холод отрицательно сказываются на состоянии нашей кожи. Появляется сухость, шелушение, неэстетичные красные пятна на лице, обветриваются губы. Что же

Sobesednik.ru выяснил, как приучить себя к правильному режиму сна – и во время работы, и на отпуске. Природа не отправляет людей в спячку – мы не медведи и не рептилии. Но как же порой хочется последовать их примеру и залечь в теплую постель если не до весны, то до новогодних праздников или хотя бы