Постель - одно из мест, где каждый человек проводит достаточно много времени. Именно поэтому белью, другим предметам и проблемам, касающимся сна, необходимо уделять особое внимание. Даже исследователи не остались в стороне от исследований в данной сфере.
Беспокойные соседи
Ученые во всех странах мира постоянно бьются над проблемой улучшения качества сна. Именно этот вопрос заставил сотрудников клиники Майо провести исследование, касающегося совместного сна с домашними питомцами. В нем приняли участие 40 человек, каждый из которых имел животное. С помощью специальной аппаратуры эксперты отслеживали состояние испытуемых и их четвероногих друзей. В результате выяснилось, что ночь, проведенная в одной постели с кошками или собаками, сокращает полноценный сон на 1,3 часа. Дело в том, что животные ведут себя беспокойно и часто просыпаются, благодаря чему плохо спят и их хозяева.
Кот или собака
Впрочем, ученые из Канизийского колледжа в Буффало наоборот считают, что сон в одной постели с домашним животным даже полезен. Однако этим животным должна быть собака. Для того, чтобы это доказать или опровергнуть, американцы наняли 962 женщин, среди которых были те, что спали с половыми партнерами, собаками и кошками. В итоге выяснилось, что более продолжительный и крепкий сон был у владелиц собак. Упомянутые домашние питомцы реже, чем кошки, нарушали сон хозяев. Аналогичного мнения придерживаются и сотрудники Университета Конкордия, которые проводили эксперименты с участием детей. Те быстрее засыпали при наличии в постели четвероногого друга. Даже качество сна беспокойных подростков в таких случаях переходило на более высокий уровень.
Постельное белье
Противники подобных теорий уверены в том, что домашние любимцы могут заразить своих хозяев различными инфекциями именно в процессе совместного сна. Однако ученые из Университета Нью-Йорка доказали, что настоящими рассадниками болезнетворных бактерий является обыкновенное постельное белье. На постельном белье прекрасно себя чувствуют и клещи, продукты жизнедеятельности которых могут стать причинами различных недугов, включая аллергию и астму. Поэтому эксперты призывают всех менять постельное белье как можно чаще. Идеально, если это будет происходить хотя бы один раз в неделю. А между тем более половины взрослых людей, согласно статистике, уверены в том, что белье становится грязным лишь через 2-3 недели.
Нельзя заправлять постель
Именно из-за клещей ученые не советуют заправлять постель сразу после подъема. Если верить немецкому журналу Freundin, исследователи из Университета Кингстона заявляют, что в одной постели умещаются 1,5 миллиона клещей. Понятно, что продукты их жизнедеятельности даже не поддаются подсчету. Для благоприятного существования и размножения клещам требуются тепло и влажность, которых в заправленной постели хоть отбавляй.
Неудивительно, что эксперты рекомендуют не сооружать для клещей «дом», накрывая простынь одеялом и покрывалом, а, напротив, оставить кровать не заправленной для проветривания.
© Русская Семерка
Свежие комментарии