Конечно, инфаркт может развиться, даже если у вас нет к нему генетической редрасположенности. Но наследственность значительно увеличивает риск. Он повышен, если с вашим близким родственником это произошло, когда ему (если это мужчина) было до 55 лет, или ей (если это женщина) — до 65. Один человек из 500 страдает генетически предрасположенной гиперхолестеринемией, это означает, что у него крайне высокий уровень холестерина в крови.
И именно у таких людей случаются сердечные приступы, когда им нет еще и 40. Но это не значит, что с этим невозможно бороться.Важно!
-
Вы поможете себе, если не будете курить, употреблять жирную и соленую пищу. Ешьте больше фруктов и овощей, не забывайте о регулярных физических нагрузках, особенно если в вашей семье кто-то уже столкнулся с этим заболеванием.
-
Контролируйте артериальное давление и холестерин в крови каждые 3−4 года, если у вас нормальные показатели. Но, если они завышены, вам придется делать это гораздо чаще.
-
Если вы генетически предрасположены к заболеванию, сообщите об этом своему врачу. Он расскажет, какие анализы необходимо сдать, и займется профилактикой заболевания.
Изучите свои семейные заболевания. Это поможет не только снизить риск их развития, но и правильно подготовиться к ним. Осторожность может спасти вам жизнь. Узнайте о серьезных заболеваниях своих родственников как минимум в трех поколениях. Безусловно, информация о родителях, бабушках с дедушками, братьях и сестрах самая необходимая, но не поленитесь узнать и о тетях, дядях, двоюродных братьях и сестрах. Установите дату рождения, смерти (если это уже случилось) каждого и причину смерти. Не стройте предположений и не основывайтесь на слухах: учитывайте только точную информацию.
Обратите внимание на самые серьезные заболевания, включая рак (уточните, какой именно), сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, диабет, высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови и психические заболевания. Не забудьте о хронических заболеваниях: аллергии, проблемах со зрением, например, глаукоме.
Составьте свое генеалогическое древо. Это поможет вам систематизировать информацию о родственниках и посмотреть на ситуацию более объективно.
Не приписывайте себе заболевания на основе генеалогического древа. Покажите его врачу. Только врач может сказать, к чему вы предрасположены и нужно ли прямо сейчас начинать лечение или можно обойтись профилактикой.
Свежие комментарии