Болезненные ощущения в шее зачастую вызывают такие обыденные явления, как, например, открытое окно или работающий кондиционер. Люди любого возраста и в любое время года (как зимой, так и летом) иногда сталкиваются с тем, что продуло шею. Как облегчить свое состояние? Помогут не только лекарства, но и консервативные методы.
Фото: Depositphotos
Чтобы правильно лечить недуг, нужно понимать его природу. Врачи называют данное состояние миозитом шеи. Провоцирующие факторы могут быть разными: резкий перепад температур, напряжения мышц шеи, ношение тяжестей на спине, сон в неудобном положении. Даже осложнения ОРВИ или ангины могут вызвать миозит.
В результате через некоторое время после влияния негативных факторов мышечные волокна отекают и возникают спазмы. Иногда боль отдает в другие участки: плечо, лопатки, лоб, уши и так далее.
Обычно болевой синдром возникает после сна.
Характерные признаки состояния следующие:
1. Боль локализуется в определенном месте, на шее справа или слева.
2. При нажатии на пораженный участок неприятные ощущения усиливаются.
3. Боль усиливается и при движении, поворотах головы, наклонах, жевании пищи.
4. Могут добавляться повышение температуры, покраснение кожи в зоне поражения, одышка, слабость.
Как лечить миозит, подскажет невролог, терапевт или педиатр (если речь идет о ребенке). Врач поможет выявить причину и назначит правильную терапию.
Фото: Depositphotos
Между тем устранить основные симптомы, когда продуло шею, можно самостоятельно. Если человек уже сталкивался с данной проблемой и понимает, что речь идет именно о миозите, лечение можно проводить на дому.
В качестве самой распространенной терапии выбирают согревающие мази (некоторые из них обладают обезболивающим эффектом). Мази наносят на пораженный участок, стараясь впоследствии обеспечить полный покой больному.
* Мазь можно сделать самостоятельно. Для этого мелко натереть хозяйственное мыло, размочить в воде, нанести на капустный лист и присыпать содой. Компресс прикладывается к пораженному месту.
При сильном поражении шеи врачи прописывают таблетки. Нестероидные и обезболивающие препараты помогают от ноющей боли в шее — они останавливают воспалительный процесс, снижаю температуру при ее наличии и снимают болевой синдром.
Фото: Depositphotos
Когда боль в шее беспокоит постоянно или в стадии обострения, используют методы физиотерапии и альтернативной медицины.
Например:
1. К пораженному месту прикладывают сухое тепло, например, мешочек с разогретой крупой. Важно соблюдать осторожность, чтобы не допустить сильного перегрева.
2. Иглоукалывание — популярная методика тибетской медицины, призванная нормализовать мышечный тонус, устранить боль. Иногда достаточно двух сеансов, чтобы вылечить серьезный миозит.
3. Магнитотерапия. Это универсальный анальгетик, применяемый для снятия слабости мышц и воспаления, улучшения циркуляции крови.
4. Миостимуляция с помощью тока. Импульсы попадают непосредственно в очаги воспаления, восстанавливая нормальный обмен веществ и тонус мышц.
5. Массаж — общий лечебный или точечный, с помощью которого снимаются зажимы в мышцах, улучшается общее состояние. Если боль от миозита несильная, отсутствует температура, можно самостоятельно улучшить свое состояние, воздействуя на больные точки нажатием пальцев, легким разминанием, втирая в кожу эфирное масло.
6. Лечебная физкультура позволяет частично или полностью купировать приступ миозита. Самыми безопасными упражнениями признаны наклоны и повороты головы (без особых усилий), подъем и опускание плеч.
Фото: Depositphotos
Миозит не самая страшная патология, но своевременная диагностика и устранение симптомов не позволит проблеме развиться. Можно воспользоваться медикаментозными или консервативными методами, но при сильной боли и воспалении лучше обратиться к врачу.
Автор: Мария Иванчикова
Свежие комментарии