Здоровье

Подагра: болезнь суставов, которая может привести к отказу почек

Эта «болезнь богачей и аристократов» может разрушить наши почки или сердце.

Подагра – это, пожалуй, одна из самых «книжных» болезней. Какой классический роман ни возьми, непременно найдется там пожилой дядюшка, страдающий от этого недуга и страшно мучающийся в сырую погоду. Увы, но встречается она не только в книгах: по статистике, в России этой самой распространенной формой воспалительного артрита страдает 0,3% населения – почти полмиллиона человек!

Содержание статьи

1. Болезнь аристократов
2. Почему появляется подагра?
3. Какие болезни повышают риск?
4. Как распознать подагру?
5. Как лечится подагра?
6. Как снизить риск подагры?
6.1 Больше пейте
6.2 Следите за весом
6.3 Питайтесь правильно
6.4 Пейте меньше алкоголя

Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Болезнь аристократов

Подагра известна с древнейших времен. Ее симптомы описывал еще Гиппократ в 400-ом году до нашей эры, а первое по-настоящему точное описание болезни появилось в XVII веке. В то время подагру называли болезнью королей или болезнью аристократов: считалось, что она развивается у тех, кто пьет много вина, ест много мяса и вообще излишне упитан. Как ни странно, в некотором смысле средневековые врачи были правы: подагрой действительно намного чаще страдают в развитых странах, чем в развивающихся, а рацион, в котором слишком много мяса и алкоголя – один из основных факторов риска.

Почему появляется подагра?

При подагре вокруг и внутри суставов откладываются кристаллы урата – солей мочевой кислоты. Из-за этого сустав теряет подвижность, воспаляется, деформируется, может начаться образование так называемого тофуса – нездорового уплотнения подкожной клетчатки.

Если болезнь запустить, эти тофусы могут проникнуть в другие органы: например, в почки, спровоцировав образование камней, и даже в сердечные клапаны.

Основная причина возникновения подагры – нарушения обмена веществ. Генетическая предрасположенность, прием некоторых медикаментов, перенесенные заболевания могут повысить вероятность болезни, однако самая главная причина – переедание и злоупотребление алкоголем. Чем выше концентрация мочевой кислоты в организме, тем скорее разовьется подагра. Рыба, мясо и мясопродукты, продукты с высоким содержанием фруктозы, алкоголь – все эти лакомства повышают уровень мочевой кислоты. Чем чаще и больше мы их едим, тем выше риск подагры.

Какие болезни повышают риск?

Как уже говорилось выше, некоторые заболевания также могут повысить уровень мочевой кислоты в организме и, соответственно, спровоцировать развитие подагры. Если вы болели или болеете этими заболеваниями, вам нужно быть особенно внимательным к своему рациону и регулярно проверять уровень мочевой кислоты:

Диабет;
Гипертония;
Болезни сердца;
Ожирение;
Перенесенные пластические операции (липосакция и коррекция груди).
Также в повышенной группе риска люди, часто и без медицинского контроля принимающие мочегонные препараты.

Как распознать подагру?

Самый ранний симптом подагры – сильная боль в большом пальце ноги. Как правило, палец теряет подвижность, опухает и сильно краснеет. Приступы обычно происходят ночью, длятся от трех до семи дней, при этом может повышаться температура тела, больные чувствуют озноб.
Если болезнь не начать лечить на этой стадии, в дальнейшем подагра может распространяться на пальцы рук, колени, запястья и локти.

Как лечится подагра?

Полностью вылечить подагру, к сожалению, невозможно. Но современная медицина научилась предотвращать развитие и купировать боль. Как правило, используются обезболивающие и противовоспалительные препараты, назначается физиотерапия. Самым важным в лечении подагры остается соблюдение диеты: больным рекомендовано исключить из рациона красное мясо, алкоголь, субпродукты, грибы и бобовые.
Если началось образование тофусов (подкожных «шишек»), их можно удалить с помощью операции.

Как снизить риск подагры?

Профилактика подагры особенно актуальна для тех, у кого в семье были случаи этого заболевания, а также для тех, у кого диагностированы заболевания, повышающие риск. Впрочем, даже если вы не входите в группу риска, рекомендуем соблюдать эти правила: подагра часто развивается не только в пожилом возрасте, но и у совсем молодых и относительно здоровых людей.

Больше пейте

Вода помогает растворять и выводить из организма мочевую кислоту, препятствует образованию кристаллов.

Следите за весом

Несколько лет назад исследователи из американской клиники Мэйо доказали, что лишний вес – один из серьезных факторов, существенно повышающих риск подагры. Чем полнее человек, чем активнее вырабатывает его организм мочевую кислоту и тем медленнее почки ее выводят.

Питайтесь правильно

Уменьшите в рационе долю продуктов, которые способствуют выработке мочевой кислоты: морепродуктов, красного мяса, сои, бобов и чечевицы, а также гороха.