Любое отклонение концентрации сахара в крови от нормальных значений может привести к развитию опасных для жизни состояний. Подобную ситуацию может вызвать ряд заболеваний внутренних органов. Таких, например, как сахарный диабет.
Фото: stevepb, pixabay.com
Повышенный сахар
Гипергликемией называется повышение уровня сахара в крови выше нормальных значений. В клинической практике этот синдром принято разделять на степени тяжести:
* Лёгкой гипергликемией считается повышение сахара до 8,2 ммоль/л.
* Средняя — до 11,0 ммоль/л.
* Тяжёлая — свыше 11,1 до 16,4 ммоль/л.
* При содержании сахара в крови 16,5 ммоль/л развивается тяжелое состояние, называемое прекомой.
* При уровне сахара 33,3 ммоль/л и выше развивается гиперосмолярная кома.
У пациентов с длительно протекающей гипергликемией эти показатели могут несколько разниться.
Симптоматика
Фото: Depositphotos
Заподозрить наличие повышенного уровня сахара можно в некоторых случаях и без лабораторных анализов. Это состояние проявляется комплексом симптомов:
* сонливость;
* резкое изменение веса;
* ощущение сухости в ротовой полости в сочетании с постоянной сильной жаждой;
* кожный зуд; нарушения со стороны зрения;
* головные боли;
* снижение активности иммунитета;
* ухудшение заживления дефектов кожи;
* чрезмерная утомляемость и слабость, не имеющие внешних причин;
* ощутимый со стороны запах ацетона изо рта.
Факторы риска
К основным факторам риска развития гипергликемии относят:
* особенности рациона питания;
* наличие избыточного веса;
* сниженную физическую активность;
* табакокурение;
* вирусные инфекции.
Фото: geralt, pixabay.com
Коррекция перечисленных факторов риска представляет собой комплекс мероприятий по профилактике сахарного диабета.
Пониженный сахар
Заключение о гипогликемии делается при падении концентрация сахара в крови ниже минимального значения 3,3 ммоль/л.
Причинами такого состояния могут стать следующие факторы:
* недостаточный или слишком поздний прием пищи;
* избыточная физическая нагрузка;
* тяжёлое заболевание;
* злоупотребление алкогольными напитками;
* гормональный дисбаланс;
* избыточное поступление в кровь инсулина.
У больных сахарным диабетом наиболее частой причиной является случайная передозировка инсулина.
Снижение сахара в крови проявляется комплексом симптомов, затрагивающих все внутренние органы.
* На первое место выходят: возбужденное поведение, потливость, нарушение сердечного ритма.
* В тяжелых случаях развивается дезориентация, нарушение координации, появляется очаговая неврологическая симптоматика.
* Для состояния гипогликемии характерны явления амнезии.
Фото: Depositphotos
Методы предотвращения скачков сахара в крови
Для профилактики резких перепадов концентрации сахара в крови необходимо избегать факторов, провоцирующих такие скачки.
В частности, рекомендуется:
* соблюдать режим регулярного питания;
* употреблять сбалансированную пищу;
* избегать чрезмерного употребления кофе.
Фото: Free-Photos, pixabay.com
Поскольку одним из провоцирующих факторов является ожирение, коррекция этого состояния предотвратит колебания концентрации сахара. Рекомендуется также исключить стрессы, поскольку доказано их активное влияние на перепады глюкозы в крови.
Скачок сахара может быть спровоцирован непривычно интенсивной физической нагрузкой. Поэтому людям, которые уже сталкивались с нестабильностью уровня сахара в крови, не рекомендуется резко увеличивать или уменьшать физическую нагрузку.
Автор: Nina K
Источник:
© Shkolazhizni.ru
Свежие комментарии