Неспешный разговор

Попробуйте прямо сегодня вечером! Чтобы сбросить вес, надо как следует постараться: изменить режим питания, составить правильный рацион и строго придерживаться его, заниматься спортом, следить за уровнем стресса. Но к счастью, есть и более простые пути: например, можно просто немного изменить свои

Ох, уж эти сезонные депрессии, и как от них спасаться? Наступает осень, и с ней приходит хандра. Учеными доказано, что женщины ей более подвержены, чем мужчины, это связано с особой природной чувствительностью ко всему окружающему миру. Фото: Sergey Peterman, Shutterstock.com Обычно уныние

Пришла зима и преобразила мир своим морозным дыханием. Иногда все становится похожим на чудесную сказку: летит белый пушистый снежок, сверкает на солнце укрытая зимним одеялом спящая земля… И в каждом дворе, словно по мановению волшебной палочки, появляются укутанные в шарфы забавные снеговики.

Sobesednik.ru выяснил, как приучить себя к правильному режиму сна – и во время работы, и на отпуске. Природа не отправляет людей в спячку – мы не медведи и не рептилии. Но как же порой хочется последовать их примеру и залечь в теплую постель если не до весны, то до новогодних праздников или хотя бы

Не жалею, не зову, не плачу... Не курю, не пью, не матерюсь... Не коплю на чёрный день, не трачу, не переедаю, не колюсь.. Не врубаюсь и не вырубаюсь, не вступаю и не состою... Не храплю, в порнухе не снимаюсь, не ишачу и не устаю... Не жалею и не сожалею, не хитрей других и не глупей... Не хочу