Как лучше выглядеть, наполниться энергией и похудеть?

Ответ нашли британские ученые в ходе эксперимента по отказу от алкоголя на месяц.

Психолог Ричард де Виссер из университета Сассекса провел эксперимент, в ходе которого почти три тысячи добровольцев отказались от выпивки на 31 день. После этого они рассказывали о том, как чувствовали себя в ходе эксперимента и после него.

Абсолютное большинство участников рассказали, что не только в течение месяца, но и после него стали меньше пить. Три четверти добровольцев признались, что поняли причины, по которым выпивают. В целом, все участники сказали, что у них появилось больше энергии, они стали лучше выглядеть и похудели.

Исследование также показало участникам, что им не нужен алкоголь, чтобы развлекаться, отдыхать и общаться с близкими.